Witam!
Aby dobrze rozpoznawać niektóre produkty (np. chleb) musimy korzystać z podstawowego podziału na grupy, który wygląda następująco:
• produkty zbożowe i strączkowe
• mleko i produkty mleczne
• mięso, produkty mięsne, ryby i jaja
• warzywa i owoce
• tłuszcze
• cukier i słodycze
• inne
Podział ten stosujemy przy piramidzie zdrowego żywienia, która pokazuje ile czego powinniśmy jeść i w jakich ilościach.